Offres spéciales

Restez 3 nuits - payez 2 nuits*

*Réduction de la nuitée sur le prix de la chambre (hors boissons et repas)
Valable pour un séjour avant le 22 décembre 2014.

Restez 7 nuits - payez 5 nuits*

*Réduction de la nuitée sur le prix de la chambre (hors boissons et repas)
Valable pour un séjour avant le 22 décembre 2014.

Lit supplémentaire et petit-déjeuner bio:

Gratuit pour les enfants de moins de 12 ans.
Hébergement dans la chambre des parents.

Découverte active de la forêt - marche nordique et randonnées

Une semaine pour découvrir les bienfaits de la forêt et respirer l’air pur des Vosges du Nord.

Dates :

Du lundi 27 avril au samedi 2 mai 2015

Arrivée le lundi à partir de 15h - Départ le samedi en fin de matinée

Durée :  5 jours 5 nuits Ce programme comprend :
• une boisson de bienvenue
• nuitées en chambre avec literie ‘Greensleep’, douche, peignoirs mis à disposition
• petits-déjeuners buffet bio
• 2 pique-niques
• dîners 3 plats bio (hors boissons)
• accès au spa ouvert sur la forêt avec bains vapeurs, saunas, whirlpool, piscine extérieure hydrothérapie chauffée et piscine intérieure, salle de fitness
• une promenade découverte guidée du village de La Petite Pierre
• une initiation à la marche nordique accompagnée en forêt
• une randonnée marche nordique accompagnée dans le Parc régional des Vosges du Nord, réserve de la Biosphère • une sortie découverte des plantes sauvages suivie d'un cours de cuisine sur les plantes sauvages
• 4 séances d’oxygénation revitalisante (bol d’air Jacquier) Déroulement du programme

Description

Découverte accompagnée du village pittoresque de La Petite Pierre
Visite découverte d'un charmant village des Vosges du Nord, niché au sommet d'une barre rocheuse de grès rose au milieu d'un grand massif forestier et à la jonction de deux régions. Riche par son histoire et son passé, par son architecture et surtout par la nature qui l'environne, La Petite Pierre étonne et surprend....

Randonnées accompagnées (de 10 à 15 km) dans le Parc régional des Vosges du Nord, réserve de la Biosphère. Promenade à travers les forêts de feuillus, de résineux ou de compositions variées, au milieu d'une nature mêlant la flore à de remarquables rochers surplombant les sentiers qui nous mèneront à des sites historiques comme le château de Hunebourg, témoin de cette lointaine époque du Moyen-âge ou qui nous amèneront au fin fond des vallées pour découvrir l'étang du Donnenbach jadis admiré par un illustre poète français.


Initiation à la marche nordique accompagnée en forêt. La marche nordique ou nordic walking pratiquée avec des bâtons spécifiques vous permet de travailler une bonne partie des muscles du corps harmonieusement et en douceur.
La marche nordique répondra à vos attentes:
–travail en endurance, mouvements symétriques, effort mesuré, redressement naturel du dos.
–réduction des tensions et des douleurs au niveau du cou et des épaules.
–tonification générale du corps dont les muscles abdominaux, pectoraux et fessiers.
Elle peut se pratiquer à tout âge et à un rythme adapté à votre condition physique.

Sortie découverte des plantes sauvages des Vosges du Nord. Avec initiation à leur utilisation en herboristerie suivi d’un cours de cuisine et dîner à base des cueillettes. Cette petite promenade ludique aux nombreux arrêts, accessible à tous, vous fera découvrir les plantes sauvages : les médicinales, les comestibles, les dangereuses. Vous serez étonné par l’origine du nom de certaines de ces « bonnes herbes » que vous n’oserez plus appeler « mauvaises ». Peut-être serez-vous tenter de déguster de ces sauvages au goût de champignons ou de haricots vert. 


Que dois-je emmener ?
Des vêtements souples. Des chaussures de marche souples et légères. Une tenue imperméable si temps humide.

Objectifs
• Semaine d’oxygénation en forêt pour un mieux être physique et une détente mentale
• Découvrir les ressources bienfaitrices de la forêt (plantes, air, promenades…)
• Découverte de la marche nordique
• Découverte ludique des plantes sauvages et apprendre à les préparer en cuisine
• S’oxygéner, respirer, faire une activité douce en forêt



Découverte active de la forêt

  5 Nuits
Chambre Classique (14 à 17 m²) 859 Euro
Chambre Confort (22 à 28 m²) 985 Euro
Chambre Supérieure (32 à 38 m²) 1175 Euro
Supplément chambre individuelle +135 Euro
* Tarifs par personne.  
La taxe de séjour est de 1.50 Euro par jour et par personne.